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大麦若叶的功效与作用
大麦若叶是大麦生长过程中长度在20到30公分的幼苗，可用来做菜或加工提取物质。大麦若叶的功效与...
林兵│北京清华长庚医院
2023/04/28播放(77410)
大麦若叶粉的功效
"大麦若叶粉不仅能促进新陈代谢、补充维生素，同时还可以刺激肠胃蠕动。大麦若叶粉是使用麦苗制作的，纤维素含量特别丰富的食物，在制作的过程中还添加了天然维生素以及矿物质，平时适当的摄入能够有效的提高身体体质，促进机体新陈代谢，有利于人体健康。其中的膳食纤维含量特别丰富，由于膳食纤维是不能被人体吸收的，在摄入后能够刺激肠道蠕动，在消化的过程中同时清除肠道中的垃圾和毒素，尤其是对于本身有便秘现象的人来说，具有调节便秘的作用。膳食纤维在消化的过程中，还可以防止肠道对糖分和脂肪的吸收，还具有降血糖、降血脂、平衡身体酸碱度的作用。"
语音时长01:07''
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/10收听(23406)
大麦若叶粉的功效
大麦若叶粉主要成分为纤维素，其他有少量维生素C和矿物质。
主要的作用来源于纤维素成分，含有多种酶，人体缺乏纤维素酶，摄入的纤维素不会分解成葡萄糖被人体吸收，纤维素也是组成大便的主要成分，可以维持大便的松软度，避免大便干结。
同时纤维素可以刺激肠壁，促进肠道蠕动，对维持正常肠道功能有重要作用，纤维素有预防结肠癌以及痔疮等疾病的作用。
另外，大麦叶粉中有一定的维生素C和钾盐等矿物质成分，维生素C可以用于预防坏血病。因为这种药物中维生素C含量不是很高，对已经形成的坏血病治疗效果不好，钾盐等矿物质可以补充生理活动的消耗。
语音时长01:14''
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/07收听(64936)
大麦若叶的功效与作用
大麦若叶属于近期比较火的一种植物，是大麦生长过程中的一种幼苗，长到20-30公分的幼苗，用来做菜或者加工提取一些东西，因为生产过程中不会使用农药或者其他的防腐剂什么的。所以含有多种的天然的维生素、矿物质，植物纤维非常丰富。如果一顿吃小半斤的话对于肠道有非常好的作用，能够排毒养颜。社会上宣传大麦若叶榨成汁之后可以用来减肥，虽然有夸张的成分，但是确实它的能量不太高，营养成分上对人体也是还可以，对健康也是比较好的，可以作为一种比较好的菜类来源。
语音时长01:00''
林兵│北京清华长庚医院
2023/10/10收听(56242)
大麦若叶青汁怎么吃
早晨起来后先喝一杯温水，十分钟后，可以冲泡一包半或两包青汁，可随早餐一同吃下，睡觉前可再饮一包，可有效调节肠道。对于亚健康人群，应根据病情轻重，结合日常饮食，如有控制饮水量者酌情减量，可在三餐前各喝一包。
大麦若叶青汁也适用于儿童，青少年小于20岁日常补充者，一天用量不超过一包，对于较肥胖者应该 早起餐前一包与晚餐前半个小时一包，适当控制饮食增加运动量，适用于饮食和生活规律不规范者，应酬喝酒场合人群应该餐前一包。
大麦若叶青汁属于营养饮品，如果饮用方法得当，会达到事半功倍的效果，饭前空腹饮用效果更佳。
语音时长01:20''
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/15收听(71984)
来月经可以喝大麦若叶吗
来月经一般是可以喝大麦若叶的，但是不宜服用过多，大麦若叶中含有丰富的维生素、蛋白质以及各种矿物质，营养价值是比较高的。
月经期间身体比较虚弱的女性喝大麦若叶，可以起到增加营养的作用，大麦若叶对女性的月经周期和经血量没有影响。大麦若叶还可以调节肠胃道，起到一个排毒的功效，但是大麦若叶是属于寒性的食物，月经期间不可以喝过多的大麦若叶，以免引起肠胃不适。
月经期间可以喝红糖姜水或益母草颗粒，平时注意多休息，注意加强腹部的保暖，不要吃生冷、刺激性的食物，通过以上描述，来月经是可以适量的喝大麦若叶，切忌不可以食用过多。
语音时长01:12''
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/31收听(53186)
经期可以喝大麦若叶青汁吗
"经期可以喝大麦若叶青汁，比较温和的饮品不会对月经期的女性造成不良影响。大麦若叶青汁有清热解毒、美容养颜、润肠通便、祛除口腔异味、消除疲劳的功效，含有丰富的的维生素和多种矿物质，对女性的身体会很有帮助。\n月经的女性免疫力和抵抗能力都下降，喝大麦若叶青汁还有增强免疫力的作用。月经期间的女性，还可以喝姜糖水和红糖水，经期注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，勤换卫生巾，以免月经血在卫生巾上时间长了，滋生细菌而引起宫腔逆行感染。避免着凉受累，保证充足的睡眠，禁吃辛辣刺激性及油炸类的食物，禁性生活及盆浴。"
语音时长01:17''
曹剑│南京市妇幼保健院
2023/02/11收听(65842)
喝大麦若叶青汁拉肚子怎么回事
"青汁主要提取小麦叶，将翠绿小麦叶直接萃取成粉末状用于冲泡，在冲泡时多需采用温水冲泡，以免影响效果，在服用青汁后出现腹泻等情况时，可能是由于胃肠道功能较弱所导致的，如出现严重腹泻时需要及时的停止服用，以免加重腹泻。如腹泻并不严重，只是多于平时排便量，可继续观察，并根据自身的情况调整青汁的用量。青汁具有一定的保健效果，但如果想采用此类方法减肥效果并不理想，如想长期服用青汁，需要根据自身营养情况来判断是否需要补充，在服用期间出现任何不适情况需及时停止。"
语音时长01:09''
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/23收听(83350)
大麦若叶青汁经期可以喝吗
"大麦若叶青汁女性在月经来临的时候，是可以适当服用的，大麦若叶青汁中含有较多的维生素、矿物质，女性适量服用后，可以起到排毒养颜的，促进胃肠消化，改善胃肠功能的作用，有一定的减肥功效，但是女性在月经来临期间，大麦若叶青汁也不要过多服用，过多服用后，可能也会导致女性身体营养成分吸收少的情况发生。经期也要注意多吃一些肉类、鱼、虾、青菜、水果，保证营养的全面均衡，有利于月经血的正常排出，帮助身体恢复。在生育年龄的女性，月经的来临是由于卵巢分泌的雌激素、孕激素水平的下降而引起，在此期间应该注意避免不利因素的影响，否则会影响身体的内分泌功能。"
语音时长01:11''
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/11收听(24776)
孕妇可以喝大麦若叶青汁吗
女性在怀孕期间可以少量的喝大麦若叶青汁。大麦若叶青汁中含有较多的维生素、微量元素、矿物质物质、膳食纤维等，女性食用后可以促进胃肠道的消化、吸收，防止便秘，并且有利于提供孕妇营养的需要和保证胎儿的生长发育。
但是女性在孕期不能光喝大麦若叶青汁，也要适当的喝白开水、粥类以及多吃新鲜的青菜、水果、鱼、虾等食物，有利于营养的全面供应，保证胎儿的生长发育。
极少部分的女性怀孕后喝大麦若叶青汁出现有恶心、呕吐、腹痛等胃肠道消化不良的情况，要及时停止。总之，女性在怀孕期间吃任何食物要注意适量，以保持营养的全面均衡。
语音时长01:14''
桑敏│黄冈市中心医院
2023/12/26收听(23510)
大麦有什么功效
"大麦的第一个功效，能够健脾和胃，因为从中医食疗的角度上来讲，大麦是入脾经，能够提高脾胃运化的能力，所以对于一些食物吃的过多所造成的腹部不适和腹胀、腹痛，适当的食用大麦就能够起到很好的缓解症状的作用。大麦的第二个功效，能够利水消肿，如果是因为肾功能障碍、肝功能障碍和心功能障碍所造成体内的水肿情况，适当的食用大麦就能够起到很好的促进小便排出，进而能够发挥出消肿的作用。大麦的第三个功效，能够促进胃肠道的蠕动，宽肠通便的作用会非常的明显，因为大麦含有丰富的膳食纤维，进而能够促进肠道的蠕动。所以对于大便排空不畅的人，适当的食用大麦，能够起到很好的宽肠利便的功效。"
语音时长01:29''
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/08收听(19994)
大麦的功效和作用
"大麦既可以作为一种食材，也具有一定的药用价值。大麦是可以作为一种粮食的来源，它是可以食用的，也可以用于酿酒。大麦中含有比较高的碳水化合物，也含有蛋白质、钙、磷以及少量的B族维生素。\n使用大麦有利于增强患者的免疫力，还可以提高患者机体的抵抗力，起到一定预防疾病的功效。由于大麦中含有比较丰富的膳食纤维，因此服用大麦可以缓解患者便秘的情况。它具有一定的润肠通便的效果，可以用于积食、消化不良的患者。总之，大麦既可以作为一个食用的物质，也具有一定的药用价值。"
语音时长01:18''
陈頔│北京医院
2023/11/29收听(14070)
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大麦的营养价值及功效
大麦碳水化合物含量较高，还同时富含膳食纤维及各种维生素、矿物质，具有消渴除热的作用，还可以增强...
陈禹│中日友好医院
2023/09/06播放(98638)
大麦的营养价值及功效
大麦碳水化合物含量较高，还同时富含膳食纤维及各种维生素、矿物质，具有消渴除热的作用，还可以增强体力、滋润肌肤。大麦富含可溶性纤维，但匮乏色氨酸和赖氨酸，烹制过的珍珠粒大麦含有烟酸铁、酶、钾、叶酸、维生素B6、维生素B1、铜和磷等。大麦味甘性凉，能健脾消食、除热止渴、利小便。
语音时长00:42''
陈禹│中日友好医院
2023/01/14收听(68880)
01:40
大麦的功效与注意事项
大麦的功效与注意事项具有以下几点：
1、功效：大麦作为药用，具有和胃、宽肠、利水的...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/08/15播放(38956)
大麦清汁的功效
大麦清汁有助于增加肠胃蠕动，从而改善便秘。大麦清汁含有丰富的植物纤维，植物纤维可以促进人体的肠胃蠕动，从而促进肠胃消化。
植物纤维对肥胖病有很好的疗效，可以延迟人体对葡萄糖的吸收，控制调节血糖，以保持稳定。大麦清汁还含有大量的植物纤维，植物纤维可以刺激人体肠胃蠕动，刺激消化，可以缓解便秘，也可以使肥胖患者得到减肥的功效，但是需要长期的坚持，而不是一次、二次就可以有明显的减肥效果。
减肥的同时也需要控制饮食的摄入，如果不控制饮食，可能得不得相应的效果。
语音时长01:08''
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/09/28收听(17962)
大麦能降血糖吗
"大麦并不能直接降低血糖，糖尿病患者可以适量吃大麦。大麦是属于全谷类的食物，含有丰富的膳食纤维、矿物质、维生素，能量密度并不高，糖尿病患者适量吃大麦可以增加饱腹感、减轻饥饿感。因为大麦可以延缓胃肠的蠕动，大麦中的丰富膳食纤维，也可以延缓糖的吸收，避免血糖过度的波动。糖尿病患者适当的吃大麦这种全谷类的食物，对血糖的控制有一定的帮助，尽管不能够直接降低血糖。\n大麦中的膳食纤维也可以延缓胆固醇的吸收，有利于糖尿病患者血脂的控制，丰富的膳食纤维也有助于吸收肠道当中的水分，帮助糖尿病患者规律的排便。但是大麦当中毕竟含有碳水化合物，如果过量吃，同样会造成热量摄入增加，对于血糖的控制产生不利的影响。过量吃大麦等全谷类的食物，也会增加胃肠道的负担。"
语音时长01:30''
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/07收听(89502)
决明子与大麦的功效与作用
"决明子与大麦有着很好的生津止渴的功效，对于津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适，如果适当的食用一些决明子与大麦，都能够很好的生发口中津液，缓解口渴、口干和咽喉不适的症状。\n决明子与大麦还有着很好的疏肝理气的功效，对于肝气淤滞所导致的两肋胀痛、心情闷闷不乐、抑郁寡欢，适当的食用一些决明子与大麦，都能够很好的疏肝理气、提振精神。\n决明子与大麦还能够很好的清除肝火，对于肝火上炎所导致的眼睛红肿、视物模糊，适当的吃一些决明子与大麦都能够很好的清除肝火，达到缓解视力疲劳、提高视力水平的作用。"
语音时长01:20''
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05收听(59826)
左肺有几叶右肺有几叶
"正常人体的肺，从解剖学的角度来讲，分为左、右两侧。左肺有两叶，右肺有三叶，也就是左肺由斜裂，可分为上、下两个肺叶。右肺除斜裂以外，还有一个水平裂，将其分为上、中、下三个肺叶。肺的解剖结构又分为肺尖、肺的肋面、肺内侧面，还有肺门，以及肺根。尤其是进入肺门的这些软组织，包括有支气管、血管、淋巴管和神经，被结缔组织包裹在一起，进入肺门的结构为肺根。"
语音时长01:09''
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/05/04收听(63924)
01:32
糖尿病人能吃大麦面吗
糖尿病人可以吃大麦面，但要注意吃的方法。因为大麦面中含有丰富的蛋白质、膳食纤维，以及维生素和氨...
韩文霞│山东省立医院
2023/04/20播放(46716)